রোটাভাইরাস থাকলে বাচ্চারা কী খেতে পারে? ——হট টপিকগুলির ডায়েটারি নির্দেশিকা এবং বিশ্লেষণ
সম্প্রতি, রোটাভাইরাস সংক্রমণ পিতামাতার বৃত্তে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে উঠেছে। অনেক বাবা-মা উদ্বিগ্নভাবে সোশ্যাল প্ল্যাটফর্মে জিজ্ঞাসা করছেন "রোটাভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার পর বাচ্চাদের বৈজ্ঞানিকভাবে কীভাবে খাওয়াবেন।" এই নিবন্ধটি প্রামাণিক খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ এবং ব্যবহারিক যত্নের পরিকল্পনাগুলি সাজানোর জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত আলোচনাগুলিকে একত্রিত করে৷
1. রোটাভাইরাস সংক্রমণের সময় মূল খাদ্যের নীতি

রোটাভাইরাস প্রধানত শিশু এবং ছোট শিশুদের অন্ত্র আক্রমণ করে, যার ফলে ডায়রিয়া, বমি এবং পানিশূন্যতা হয়। খাদ্য অবশ্যই "কম অবশিষ্টাংশ, সহজপাচ্য, এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ" তিনটি নীতি অনুসরণ করতে হবে:
| উপসর্গ পর্যায় | প্রস্তাবিত খাবার | নিষিদ্ধ খাবার |
|---|---|---|
| তীব্র বমি পর্যায়(1-2 দিন) | ওরাল রিহাইড্রেশন সল্ট, রাইস ওয়াটার, আপেল ওয়াটার | দুগ্ধজাত পণ্য, উচ্চ চিনিযুক্ত পানীয় |
| ডায়রিয়ার সর্বোচ্চ সময়কাল | পোড়া চালের দোল, ভাপানো আপেল, গাজরের পিউরি | অপরিশোধিত ফাইবার শাকসবজি, চর্বিযুক্ত খাবার |
| পুনরুদ্ধারের সময়কাল | কম ল্যাকটোজ মিল্ক পাউডার, পচা নুডলস, কলা | বরফ পণ্য, মশলাদার খাবার |
2. সেরা 5 গরম অনুসন্ধান প্রশ্নের উত্তর
প্রধান প্ল্যাটফর্মগুলি থেকে অনুসন্ধান ডেটার উপর ভিত্তি করে, আমরা পাঁচটি সমস্যা সংকলন করেছি যেগুলি সম্পর্কে অভিভাবক সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন:
| র্যাঙ্কিং | ঘন ঘন প্রশ্ন | পেশাদার উত্তর |
|---|---|---|
| 1 | আমি কি দুধের গুঁড়া/স্তনের দুধ পান করতে পারি? | বুকের দুধ চলতে পারে, তবে ফর্মুলা দুধকে ল্যাকটোজ-মুক্ত টাইপে পরিবর্তন করতে হবে। |
| 2 | আপনি কি রোজা রাখতে চান? | দীর্ঘমেয়াদী উপবাস নিষিদ্ধ এবং অল্প পরিমাণে খাবার ঘন ঘন খেতে হবে। |
| 3 | দ্রুততম ডায়রিয়া বন্ধ করতে আপনি কী খেতে পারেন? | বাষ্পযুক্ত আপেল (বিষাক্ত পদার্থ শোষণ করতে পেকটিন থাকে) |
| 4 | কিভাবে ইলেক্ট্রোলাইট জল চয়ন? | প্রথম পছন্দ হল WHO স্ট্যান্ডার্ড ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন III |
| 5 | খাওয়া আবার শুরু করতে কতক্ষণ লাগে? | লক্ষণগুলি উপশম হওয়ার 3-5 দিন পর ধীরে ধীরে পরিবর্তন করুন |
3. পুষ্টিবিদদের দ্বারা সুপারিশকৃত তিন দিনের খাদ্য
বেইজিং চিলড্রেনস হাসপাতালের পুষ্টি বিভাগ দ্বারা সম্প্রতি প্রকাশিত রোটাভাইরাস ডায়েট প্ল্যানটি ব্যাপকভাবে এগিয়ে যাওয়ার সূত্রপাত করেছে:
| খাবার | প্রথম দিন | পরের দিন | তৃতীয় দিন |
|---|---|---|---|
| প্রাতঃরাশ | চালের তেল (পোরিজের পৃষ্ঠে ঘন স্যুপ রান্না করুন) | পোড়া চালের পেস্ট + আপেল পিউরি | কম ল্যাকটোজ দুধ + বাষ্পযুক্ত বান |
| দুপুরের খাবার | গাজর এবং বাজরা porridge | কুমড়ো স্যুপ | কড porridge |
| অতিরিক্ত খাবার | রিহাইড্রেশন লবণ | বাষ্পযুক্ত আপেল | ম্যাশড কলা |
| রাতের খাবার | পদ্মমূলের পেস্ট | ইয়াম চালের পেস্ট | নরম চাল + ভাপানো ডিম |
4. সাম্প্রতিক পিতামাতার অভ্যাস শেয়ারিং
Xiaohongshu প্ল্যাটফর্মে #rotavirusdiet বিষয়ের অধীনে, সবচেয়ে প্রশংসিত অভিজ্ঞতার মধ্যে রয়েছে:
1.কিভাবে পোড়া চালের চা বানাবেন: ভাত বাদামি না হওয়া পর্যন্ত ভাজুন এবং জলে সিদ্ধ করুন, ডায়রিয়া উপশমে কার্যকর।
2.ইলেক্ট্রোলাইট পপসিকল: বমির সময় রিহাইড্রেশন সমস্যা সমাধানের জন্য popsicles মধ্যে rehydration লবণ হিমায়িত
3.প্রোবায়োটিক নির্বাচন: Lactobacillus rhamnosus GG স্ট্রেন (LGG) এর সবচেয়ে পর্যাপ্ত ক্লিনিকাল প্রমাণ রয়েছে
5. গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনোযোগ প্রয়োজন
1. প্রদর্শিত8 ঘন্টা প্রস্রাব হয় না, চোখ ডুবে যায়, রক্তাক্ত মলঅবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন
2. পুনরুদ্ধারের সময়কালে খুব তাড়াতাড়ি উচ্চ-প্রোটিন খাবার (যেমন ডিম এবং মাংস) দিয়ে পরিপূরক এড়িয়ে চলুন।
3. বাড়িতে ক্রস-ইনফেকশন প্রতিরোধ করার জন্য টেবিলওয়্যারগুলি বিশেষভাবে ব্যবহার করা উচিত এবং সেদ্ধ করা এবং জীবাণুমুক্ত করা উচিত।
রোটাভাইরাস রোগের কোর্স সাধারণত 3-7 দিন স্থায়ী হয় এবং একটি বৈজ্ঞানিক ডায়েট কার্যকরভাবে পুনরুদ্ধারের সময়কে ছোট করতে পারে। এটি সুপারিশ করা হয় যে পিতামাতারা এই নিবন্ধে রেসিপি সংগ্রহ করুন এবং জরুরী অবস্থার সম্মুখীন হলে শান্তভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবেন।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন