স্ট্রেসের কারণে চুল পড়ার জন্য কী ব্যবহার করবেন

স্ট্রেসের কারণে আমার চুল পড়ার জন্য আমার কী ব্যবহার করা উচিত? 10 দিনের গরম বিষয় এবং সমাধানগুলির সম্পূর্ণ বিশ্লেষণ

গত 10 দিনে, "উচ্চ চাপ এবং চুল পড়া" সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে বিশেষত কর্মক্ষেত্রে এবং স্নাতকোত্তর প্রবেশিকা পরীক্ষা পার্টিতে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনাকে কাঠামোগত সমাধানগুলি সরবরাহ করতে নেটওয়ার্ক জুড়ে হট ডেটা এবং পেশাদার পরামর্শগুলি একত্রিত করবে।

1। গত 10 দিনে গরম অনুসন্ধান ডেটা পরিসংখ্যান

2। স্ট্রেস-টাইপ চুল পড়ার জন্য তিনটি প্রধান প্রতিক্রিয়া পরিকল্পনা

1। শীর্ষ 3 প্রস্তাবিত সাময়িক ওষুধ

2। মৌখিক পুষ্টিকর পরিপূরক

3। চাপ ব্যবস্থাপনা ব্যবস্থা

•মাইন্ডফুল শ্বাস পদ্ধতি: দিনে 3 বার, প্রতিবার 5 মিনিট (ওয়েইবো হট অনুসন্ধান #5 মিনিট স্ট্রেস রিলিফ)
•ঘুম চক্র নিয়ন্ত্রণ: 22:30 এর আগে ঘুমিয়ে থাকুন (জিয়াওহংশুর জনপ্রিয় নোটগুলি 100,000 এরও বেশি পছন্দ করেছে)
•অনুশীলন প্রেসক্রিপশন: 30 মিনিটের বায়বীয় অনুশীলন সপ্তাহে 3 বার (জিহুর উচ্চ প্রশংসা উত্তর দ্বারা প্রস্তাবিত)

3। সর্বশেষ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ (জুনে আপডেট হয়েছে)

১। চীন-জাপান ফ্রেন্ডশিপ হাসপাতালের চুল বিভাগের অধ্যাপক ইয়াং ডিংকুয়ান জোর দিয়েছিলেন: "অস্বাভাবিক কর্টিসল স্তরটি প্রথমে সমাধান করা দরকার প্রথমে"
২। সাংহাই হুয়াশান হাসপাতালের চর্মরোগ বিভাগ বিভাগে দেখা গেছে: "কোল্ড সংকোচনের ফলে ফলিকুলাইটিসের ঘটনা 42%হ্রাস করতে পারে" "
3। জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশনের সর্বশেষ গাইড সুপারিশ করে: "প্রতিদিন একটানা 100 টিরও বেশি চুল পড়া, দয়া করে চিকিত্সা চিকিত্সা করুন"

4 .. গ্রাহক পরীক্ষার র‌্যাঙ্কিং

5 .. নোট করার বিষয়

1। "তিন দিন বন্ধ করার জন্য তিন দিন" এ মিথ্যা প্রচার থেকে সাবধান থাকুন (217 সম্পর্কিত লঙ্ঘন ভিডিওগুলি সম্প্রতি তাকগুলি থেকে সরানো হয়েছে)
2। মিনোক্সিডিল ব্যবহারের প্রাথমিক পর্যায়ে ঘটতে পারে (সাধারণ বিপাকীয় ঘটনা)
৩। গর্ভবতী মহিলারা রেটিনো অ্যাসিড-টাইপ অ্যান্টি-ডিলেশন পণ্য ব্যবহার নিষিদ্ধ করেছিলেন (জুনে রাজ্য খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসনের সর্বশেষ অনুস্মারক)

স্ট্রেস-ধরণের চুল পড়ার জন্য, ড্রাগ + পুষ্টি + স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের জন্য একটি বিস্তৃত পরিকল্পনা প্রয়োজন। এটি 2-3 মাস ধরে পর্যবেক্ষণ চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি এটি অকার্যকর হয় তবে আপনাকে অবশ্যই সময়মতো চিকিত্সার জন্য গ্রেড এ হাসপাতালের চুল বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে। একটি স্বাস্থ্যকর রুটিন বজায় রাখা মৌলিক সমাধান। অন্ধভাবে প্রবণতা অনুসরণ করবেন না এবং ইন্টারনেট সেলিব্রিটি পণ্য কিনবেন না।